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练习瑜伽选择紧身服合适吗?
- 2020-10-14-

         练习瑜伽选择紧身瑜伽服套装适合吗?答案是:适合,便当运动,提升温馨度
  紧身服,无论是练习瑜伽还是练习芭蕾舞蹈,都是一个比较不错的选择!关于初学者来说,服装是基本的装备,我们经常可以看到瑜伽的动作都比较柔软,而且幅度都比较大,所以就恳求瑜伽的练习服装一定不要太紧身。
  若是您看过印度瑜伽人的老照片,会看到男人(印度传统是只需男人才干练瑜伽)全身近裸,只需下半身包着一块布。是的,那就是传统的瑜伽服套装。但是这样的穿着很温馨,却不见得恰当,不是吗?
  由于瑜伽有很多全身伸展的大动作,而且不是只需某几个角度的动作,因此,若是穿着棉麻质宽松温馨的服饰,固然很通风、温馨,但有时反而会因布料没有弹性,有束手束脚之感。
  另外,由于我们的动作中,可能会有肩立等,头下脚上的姿势,衣裤若太宽松,会有往下滑的窘境,反而让腹部或腿部露在外面。
  科普一个问题:为什么练习瑜伽要穿瑜伽服套装呢?是为了更时兴吗?
  答案是:1.是时兴,当然这点也不是很重要的。
  重要的是2.比较容易看清肌肉的线条状态和走向,瑜伽教员会根据你肌肉的线条状态的走向,给你布置愈加适宜你的练习方式!

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