瑜伽服和瑜伽垫的重要性
- 2020-09-08-
练习瑜伽要不要特地买瑜伽服套装和瑜伽垫呢？当然往常来说瑜伽服愈加时兴个性，穿瑜伽服套装不单单只为了练瑜伽，其实练瑜伽只需穿宽松的衣裤做瑜伽时能够使身体伸展,不紧绷，用柔软的垫子毯子、布也行，只需本人坐上去温馨就行了。但就是由于瑜伽服和瑜伽垫具有这样的特性，所以练瑜伽者直接置办相关的瑜伽用品。
瑜珈服没有什么特殊的央求，只需穿起来温馨，做动作好做就行了，不用刻意选瑜伽服。
置办瑜伽垫前，也必需思索以下五大问题：
● 瑜伽垫平铺在地上时，能否容易放平
● 流汗后会不会容易打滑
● 它能否容易被携带
● 它的材质能否环保 被淘汰后对环境有多大的影响
健身教练倡议，在置办时，以下几个小诀窍能够帮你买好买对瑜伽垫：
1、用大拇指和食指捏瑜伽垫，试试耐压性如何，弹性好的瑜伽垫对人体更具维护作用。
2、买前随身带一块橡皮擦，用它擦一下瑜伽垫，试试材质能否容易团结
3、用手掌轻推垫子外表，要有一种干涩的觉得，假定垫子外表发泡剂残留过多会有湿滑的觉得，那么穿着瑜伽服套装在上面做练习时也是容易打滑、摔伤。
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